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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
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2021-07-02 21:47:06 我要投訴
指導(dǎo)意見：
喝茶并不一定能抵消其他生活因素的影響，比如不運(yùn)動(dòng)，比如吃高脂肪高能量的食物等。但如果在控制飲食增加運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，用茶來替代各種甜飲料和各種肉湯魚湯，對于減肥的確是有實(shí)際好處的。在減肥的時(shí)候還要注意補(bǔ)充足夠水分的攝入，相信大家都聽說喝涼水就會(huì)胖這句話，其實(shí)這種認(rèn)識(shí)并不正確，喝水其實(shí)不會(huì)引起肥胖的情況，如果身體里面缺少了水分時(shí)才會(huì)引起脂肪分解發(fā)生障礙而出現(xiàn)了肥胖。
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