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2021-07-02 13:30:10 我要投訴
首先需要糾正與改變工作中的不良體位，避免長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，要注意保暖，需要調(diào)整好枕頭與睡眠體位，可以經(jīng)常做一些體操訓(xùn)練，通過頭部姿勢(shì)的不斷變化，加強(qiáng)頸部肌肉的功能鍛煉，還可以進(jìn)行牽引治療。
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