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吃冬瓜可不可以減肥?

保密 | 0個月 2021-07-02 11:55:00 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 吃冬瓜可不可以減肥?

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2021-07-02 15:02:10 我要投訴

      吃冬瓜是可以減肥的,同時也可以吃黃瓜,西紅柿,白菜,菠菜,苦瓜等,減肥也要吃粗糧或者是水果,不要吃含糖量高的食物和油膩的食物,同時也要多進(jìn)行一些體育鍛煉,有助于減肥。

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友:32506
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2021-07-02 13:05:45 我要投訴

      吃冬瓜是可以減肥的,冬瓜的做法多種多樣,受到廣大減肥愛好者的青睞,建議減肥的,要從控制飲食開始,嚴(yán)格控制飲食的攝入量,增加能量的消耗,這樣才能達(dá)到減肥的效果。

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