在生產(chǎn)之后身體比較虛弱容易出現(xiàn)氣血不足的情況,可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物比如當(dāng)歸排骨湯黃豆豬蹄湯等都有補(bǔ)氣血的作用,平時還可以做質(zhì)量的運(yùn)動但是不能過度勞累。
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