你好,最好不要跳繩,因?yàn)樘K是屬于激烈運(yùn)動(dòng),這樣不利于滑膜炎患者的休息,得了滑膜炎之后最主要的就是要保證患者不要?jiǎng)诶圻^度。但并不是說要讓患者一直不停的躺在床上,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下,比如練習(xí)瑜伽或者是飯后散散步,這樣都是有利于恢復(fù)的。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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