每個(gè)人大腦當(dāng)中都有一個(gè)饑餓中樞,是由一群特殊的細(xì)胞組成的,這些細(xì)胞會(huì)提醒人體進(jìn)食。糖尿病人往往存在著胰島素缺乏和胰島素的不敏感,無論血液中葡萄糖有多高,都進(jìn)入不了細(xì)胞,不能提供能量,所以說糖尿病人總有饑餓的感覺。作為糖尿病人細(xì)胞不能充分的利用血液當(dāng)中葡萄糖,饑餓感就會(huì)持續(xù)存在,使你馬上吃更多的糖和淀粉類食物以補(bǔ)充血糖的下降。血液中的血糖濃度過高就會(huì)吸附大量的水分,人體就會(huì)感覺到口渴,就會(huì)喝大量的水。尿液中也存在的高血糖,大量的水分會(huì)隨著尿液排出,人體不僅感覺餓還會(huì)感覺渴,所以說糖尿病人總是感覺饑餓。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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