踏步會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-01 22:29:58
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劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-01 22:38:00 我要投訴
踏步會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎？這種情況適度的踏步鍛煉對(duì)膝關(guān)節(jié)是沒(méi)有損傷的，但是避免過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，以不出現(xiàn)明顯的酸脹疼痛為宜。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)慢跑，騎單車(chē)，游泳等，這種情況對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷小。
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