病情分析:糖尿病人可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┛ㄗ?,葵花籽中含有氨基酸、鈣、鐵、磷、不飽和脂肪酸、維生素以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。不飽和脂肪酸降低膽固醇和降低血壓有一定的作用,同時(shí)還能預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生,此外,鐵還能預(yù)防缺鐵性貧血,其中含有的卵磷脂也可以增強(qiáng)記憶力。但是過多食用會(huì)導(dǎo)致上火以及體重增加,高血壓患者的在食用葵花籽時(shí),要適當(dāng)?shù)販p少飲食中的油。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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