你好根據(jù)你描述的情況,6歲男孩標準的體重為14.74~32.57公斤,身高為104.1~132.1cm,孩子的體重身高都在正常范圍內,建議你孩子的身高體重和遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)和鍛煉身體有很大關系。平時飲食要合理均衡搭配,多吃新鮮水果蔬菜,多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產品等,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油,油膩食物,油炸食品,盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料。平時要多鍛煉身體,比如每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時太陽出來的時候到戶外多曬著太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,注意身體保暖,避免熬夜,保證充足的睡眠時間,對身體生長發(fā)育都有幫助,一定要堅持。
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