你好,頭部的百會,背部的大椎、腎俞、會陽、長強,手部的孔最,腿部的足三里等穴??梢栽囋囍摊彽哪Ψ椒ǎ纯深A防痔瘡,也可以有效的治療痔瘡。找兩層醫(yī)用紗布,緊貼肛門,右手食指和中指并放布上,按壓肛門,一按一松,如此反復50~70次,勿用力過猛。每天堅持3次,最好在久坐或大便后進行,每次約2分鐘。平時多吃富含纖維素和維生素的蔬菜、水果。經(jīng)常堅持,必有療效。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習慣。
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