骨關(guān)節(jié)炎不鍛煉好嗎

      骨關(guān)節(jié)炎，其實(shí)這個(gè)沒(méi)有統(tǒng)一的答案，因?yàn)槊總€(gè)人膝關(guān)節(jié)炎的程度都不同，所以必須個(gè)體化定制運(yùn)動(dòng)方案。同樣的運(yùn)動(dòng)量對(duì)這個(gè)病人來(lái)說(shuō)可能超量了，對(duì)那個(gè)病人來(lái)說(shuō)可能就正好。醫(yī)生沒(méi)有時(shí)間一個(gè)人一個(gè)人去個(gè)體化的定制。就門診那會(huì)兒時(shí)間，他也沒(méi)法知道你運(yùn)動(dòng)到多少適合呀？

      你好，骨關(guān)節(jié)炎一般來(lái)講還是要進(jìn)行一些功能鍛煉的，可以預(yù)防肌肉的萎縮以及骨質(zhì)疏松的情況，但是不要進(jìn)行一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)打太極拳，游泳，練一練瑜伽。