產(chǎn)后多久恢復肚子？

      妊娠晚期增大的子宮會導致腹直肌部分分離，產(chǎn)后會出現(xiàn)肚皮松弛脂肪堆積。原則上產(chǎn)后42天以后可以適當?shù)脑黾舆\動，通過游泳，瑜伽，仰臥起坐，呼啦圈等方式，協(xié)助腹直肌彈性的恢復，減少腹部的贅肉。
      

      你好，產(chǎn)后腹部恢復因人而異。一般3-6個月可以恢復正常，孕期子宮的壓迫會出現(xiàn)腹直肌分離還有皮膚松弛，產(chǎn)后要注意加強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)得東西，同時還要訓練可以做產(chǎn)后瑜伽配合產(chǎn)后康復對于產(chǎn)后恢復有很好的效果。