健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷13天了膝蓋伸不直也折不彎活動很限制還會隱隱作痛是冰敷好還是熱敷好
你好,根據(jù)你的敘述,膝關(guān)節(jié)韌帶損傷13天了,這個時候冰敷熱敷都沒有什么意義。韌帶損傷主要是制動膝關(guān)節(jié),休息不要活動至少一個半月至三個月左右的時間。必要時石膏或支具固定其,不讓其活動,否則韌帶損傷很難恢復(fù)??梢杂迷颇习姿巼婌F劑噴,口服云南白藥膠囊止疼。
咨詢的情況如你所說,這長時間了,需要積極的采取熱敷的,促進(jìn)局部血液循環(huán),能促進(jìn)損傷的恢復(fù),希望你正確面對,積極的采取治療:休息,制動,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,口服活血化瘀藥物觀察治療
家里有一臺熱敷機(jī)熱敷一段時間了熱敷之后總感覺膝蓋有腫脹感這是正?,F(xiàn)象嗎熱敷一般多久
很正常,慢慢恢復(fù)吧
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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