怎么利用生姜和蜂蜜來(lái)減肥呢？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-30 11:24:50 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：怎么利用生姜和蜂蜜來(lái)減肥呢？

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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎幫助網(wǎng)友：12643

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2021-06-30 13:09:11

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      蜂蜜配生姜減肥的做法：
      1、準(zhǔn)備材料，生姜、菊花、蜂蜜。
      2、生姜洗干凈后去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒(méi)過(guò)姜片大約3厘米，用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)成小火，慢慢熬煮半小時(shí)。
      3、待姜片出香味，湯水變黃后，放入菊花繼續(xù)用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關(guān)火使湯水自然冷卻。
      4、最后在鍋中加入蜂蜜充分?jǐn)噭?，涼后即成菊花姜蜜，可以根?jù)自己的需要過(guò)濾鍋中的殘?jiān)?。蜂蜜生姜茶是采用蜂蜜和生姜制成的一種飲品，對(duì)減肥有很好的作用。