便秘和熬夜一般是有關(guān)系的,如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜有可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,從而加重便秘的現(xiàn)象,因此在日常生活中盡量不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。但引起便秘的原因有多種,有可能是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的,也有可能是胃腸道疾病造成的,大多可以通過(guò)改善飲食的方式進(jìn)行調(diào)理。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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