健康咨詢描述: 前段時(shí)間失眠半個(gè)月,每天都是斷斷續(xù)續(xù)睡四五個(gè)小時(shí),最近兩天睡的時(shí)間長了。但總感覺身體好累,胸口隱隱約約的不舒服,檢查了一下,醫(yī)生說沒事,不放心可以再做一下心臟彩超,我沒有做,說是可能心理壓力大,跟情緒心情有關(guān)。以前我有焦慮癥,不知道是不是因?yàn)檫@個(gè)引起的
病情分析:
首先既然你覺得你自己的心理壓力大和情緒有關(guān)系,那你就應(yīng)該盡量的讓自己放松下來。是遇到什么壓力型的事件了嗎
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,緩解自己的緊張感和焦慮感,多做做運(yùn)動(dòng),有的時(shí)候需要自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)來釋放自己的壓力。
病情分析:
根據(jù)你的描述,焦慮癥確實(shí)可能會(huì)導(dǎo)致這種情況出現(xiàn),如果能夠排除身體疾病影響,那么多考慮是焦慮癥所導(dǎo)致的軀體癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,做個(gè)系統(tǒng)檢查,根據(jù)病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥接受治療。另外,平時(shí)不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),避免思慮過多,可以適度做一些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài),穩(wěn)定情緒。
現(xiàn)在是頭有點(diǎn)暈昏昏沉沉的,胸部也不舒服。有壓抑感。這種情況要不要去精神內(nèi)科看看
建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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