半月板損傷可揉推嗎

      半月板一般可以按摩。通過推拿按摩以及針灸等方法來做治療，能疏通經(jīng)絡(luò)，并能調(diào)和陰陽，從而對(duì)輕度的半月半損傷起到緩解的效果，但一定要找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行按摩，避免操作不當(dāng)再次對(duì)半月板造成傷害，還要遵循醫(yī)囑，通過服用營養(yǎng)軟骨的藥物以及消炎止痛的藥物做治療。一旦半月板損傷較為嚴(yán)重，不要進(jìn)行按摩，需要去醫(yī)院手術(shù)做治療。
      

      半月板損傷之后不要揉推，因?yàn)槿嗤迫菀准又匕朐掳鍝p傷的程度。半月板損傷后每天可以在室內(nèi)散步半個(gè)小時(shí)。不可以去運(yùn)動(dòng)量大的鍛煉，比如：跑步、跳遠(yuǎn)、跳高等。每天都要堅(jiān)持做左股四頭肌主動(dòng)收縮，每天至少要做個(gè)4-5次，每一次要做10-20下左右。