你好,要養(yǎng)成每天定時(shí)大便一次的習(xí)慣,平時(shí)若有便意應(yīng)盡早上廁所(痔病病人坐馬桶較蹲坑為好),每次大便時(shí)間不宜超過10分鐘,排盡即起,越快越好,杜絕大便時(shí)長(zhǎng)時(shí)間閱讀書報(bào)、手機(jī)。便后用清水清洗肛門,或用溫水坐浴30分鐘左右。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。
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