嚴格來說,糖尿病孕婦是不能夠吃水果的,因為水果中都含有比較高的糖分,吃了以后可能會加重病情。此外也要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起不能熬夜,并且要適當?shù)腻憻捝眢w,增強體質(zhì)。
糖尿病孕婦可以吃一些清淡容易消化的水果,比如蘋果,梨,草莓,獼猴桃等,但是吃水果的前提是把血糖控制,李響空腹血糖不能超過5.1毫摩爾,每升餐后兩個小時血糖不能超過6.7毫摩爾每升,可以在兩餐之間吃一些水果,同時密切監(jiān)測血糖變化。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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