首先要著重做好鼻腔的衛(wèi)生工作,期間還要避免出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象。如果需要出門事先應(yīng)該佩戴好口罩,讓口鼻時刻處于溫暖和濕潤的狀態(tài)之中,避免經(jīng)常受到冷空氣的刺激,也不能長時間去吸入刺激性很強(qiáng)的味道。如果室內(nèi)有發(fā)生干燥的現(xiàn)象,可以使用加濕器,對于補(bǔ)充空氣之中的濕度會有很好的效果。孕期還要堅持鍛煉,這樣可以有效增強(qiáng)自身的抵抗能力,也能避免出現(xiàn)打噴嚏的現(xiàn)象。
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