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多吃芹菜也可以減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-06-29 19:40:02 2人回復來自未知

健康咨詢描述：多吃芹菜也可以減肥嗎？

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芹菜這種蔬菜對于減肥是比較有效果的，因為它是比較清淡的，而且熱量含量又比較低，纖維含量卻比較高，所以吃一點就有飽腹感，而且芹菜還能夠促進排便，所以總的來說是比較好的一種減肥的食物可以適當的多吃一些，另外可以搭配著，多運動減肥效果會更好。

朱金龍馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506

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2021-06-30 06:29:52 我要投訴

富含粗纖維，能夠增加飽腹感減少主食的攝入，同時芹菜還能夠提人體必需的各種營養(yǎng)成分，是很好的減肥食品，建議想要減肥的朋友要多吃新鮮的蔬菜水果。

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