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2021-06-30 07:19:42 我要投訴
芹菜這種蔬菜對于減肥是比較有效果的，因為它是比較清淡的，而且熱量含量又比較低，纖維含量卻比較高，所以吃一點就有飽腹感，而且芹菜還能夠促進(jìn)排便，所以總的來說是比較好的一種減肥的食物可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，另外可以搭配著，多運動減肥效果會更好。
2021-06-30 06:29:52 我要投訴
富含粗纖維，能夠增加飽腹感減少主食的攝入，同時芹菜還能夠提人體必需的各種營養(yǎng)成分，是很好的減肥食品，建議想要減肥的朋友要多吃新鮮的蔬菜水果。
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