總感冒咳嗽體質(zhì)不好免疫力低下

      總感冒體質(zhì)不好，這種情況，建議平時(shí)飲食，蔬菜水果，魚肉蛋奶多樣化，而且要保持睡眠充足，不要熬夜，還要適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\(yùn)動(dòng)，每天晚上熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于緩解感冒癥狀。

      如果是過敏的話，你平時(shí)可以服用一些過敏的藥物出門戴口罩避免接觸過敏原，想增加身體免疫力，可以服用一些增加免疫力的藥物，平時(shí)應(yīng)多進(jìn)行一些營(yíng)養(yǎng)的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。

      免疫力不好一般不要隨便的吃藥，您可以通過飲食通過運(yùn)動(dòng)，通過生活多方面的調(diào)理來幫助提高身體的抗病能力，在飲食中要多吃一些營(yíng)養(yǎng)含量較豐富的食物，多呼吸新鮮的空氣，每天堅(jiān)持一定的體育鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持都可以幫助提高身體抗病能力的。
      以上是對(duì)“總感冒咳嗽體質(zhì)不好免疫力低下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！