如果有便秘怎么治療

      指導(dǎo)意見：
      您好：便秘嚴(yán)重的話可以服用乳果糖或蘆薈膠囊，也可以外用開塞露緩解，平日要調(diào)理飲食，盡量不吃辛辣刺激煎炸燒烤等易上火的食物，多吃粗纖維及潤腸通便的食物，多吃芹菜，菠菜，香蕉，火龍果，燕麥，蜂蜜水等，每天多喝水，多運(yùn)動，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通常。

      指導(dǎo)意見：
      便秘藥多吃膳食纖維高的食物，比如粗糧、魔芋等來改善。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜往往會得到改善?？诜r竹瀝有一定的通便作用，另外可以用開塞露或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便。每天多喝一些白開水或淡鹽水，可以補(bǔ)充水分，使腸道內(nèi)有足夠的水分。