為什么小孩會(huì)日夜顛倒的呢？應(yīng)該怎么辦？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-29 06:45:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：為什么小孩會(huì)日夜顛倒的呢？應(yīng)該怎么辦？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張翠香四平市中心人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒肺炎，心肌炎，過(guò)敏性紫癜，腸炎補(bǔ)液，多動(dòng)癥等幫助網(wǎng)友：22662

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2021-06-29 07:47:18 我要投訴

小兒日夜顛倒考慮為睡眠習(xí)慣引起的，需要逐漸糾正寶寶睡眠時(shí)間，建立白天和夜間的觀(guān)念。建議白天盡量讓家里保持明亮，并提供舒適的音樂(lè)、廣播的聲音，白天讓寶寶減少睡眠的時(shí)間。夜間的時(shí)候不妨只開(kāi)小燈，盡量保持寶寶睡眠的環(huán)境安靜，讓寶寶對(duì)夜間有初步的認(rèn)識(shí)。養(yǎng)成夜間睡眠的習(xí)慣讓寶寶逐漸適應(yīng)，形成生物鐘逐漸調(diào)整到正常。