感冒出虛汗是因為體內(nèi)陽氣不足的表現(xiàn)。建議吃些補充陽氣的食物,比如雞湯、豬骨湯、牛奶、雞蛋、核桃。此外在感冒期間,需要注意休息,不能身體勞累,不能吃刺激性的食物。還要在出虛汗時,及時擦拭汗液,以免著涼。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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