卵巢功能早衰調(diào)理可通過飲食,多補充優(yōu)質蛋白質、豐富葉酸,適量運動,增強身體免疫力,可減少卵巢早衰現(xiàn)象。調(diào)理卵巢早衰,適當多吃b族維生素,優(yōu)質蛋白質或豐富葉酸,需保持飲食清淡,大豆異黃酮中含豐富植物雌激素,能有效預防疾病。女性長時間處于高壓狀態(tài)形成內(nèi)分泌紊亂,影響卵巢功能,必要時可選擇服用維生素或尋求心理醫(yī)生治療。
溫馨提示:
堅持鍛煉、增強體質,是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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