視力下降吃什么魚肝油

      視力下降一般首先應(yīng)該盡量明確原因并避免誘因，其次是要調(diào)整用眼習(xí)慣，不要熬夜，不要長時(shí)間看手機(jī)等電子產(chǎn)品，適當(dāng)戶外活動(dòng)，如果經(jīng)檢查確實(shí)需要補(bǔ)充魚肝油，那么只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的就可以，平時(shí)盡量多吃蔬菜和水果。

      目前比較好的魚肝油是日本的肝油丸系列產(chǎn)品，另外，平時(shí)可以多吃含有一些豐富維生素a和胡蘿卜素和西紅柿和胡蘿卜，還有獼猴桃，奇異果，葡萄等，有條件的話可以多吃深海魚，效果比較好。