腳跟痛咋辦？時(shí)不時(shí)痛
健康咨詢描述： 腳跟今天下午5點(diǎn)多開始痛，時(shí)不時(shí)痛，有時(shí)候是腳跟最后面中間的地方，有時(shí)候是腳跟外側(cè)；去年痛的時(shí)候拍過x光骨頭沒問題，醫(yī)生也沒說啥
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根據(jù)您的描述，腳底后跟正中或稍外側(cè)疼痛，拍X片檢查骨骼沒有問題，考慮是足底脂肪墊炎。跟骨及足弓承擔(dān)和傳遞機(jī)體的重力作用，足跟骨與皮膚軟組之間有很厚的脂肪組織，以緩沖機(jī)體重力對(duì)足底皮膚的壓迫，當(dāng)運(yùn)動(dòng)量過大時(shí)，足底脂肪與足底骨的摩擦勞損，會(huì)引起局部無菌性炎癥，出現(xiàn)腳底處疼痛。處理辦法：先休息，盡量少走路、少負(fù)重，可用溫?zé)崴蛑兴幣菽_，疼痛難受的可以服用非甾體類抗炎藥物消炎止痛。
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腳跟疼痛可能是跟腱炎或者是骨質(zhì)增生引起的癥狀，也有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間站立過多的行走，導(dǎo)致的肌肉勞損疼痛。建議平常要注意保持作息的規(guī)律，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，可以進(jìn)行理療熱敷針灸，可以緩解癥狀。
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通過你的詳細(xì)描述為足跟疼痛，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議溫水泡腳改善微循環(huán)，建議不要暴力活動(dòng)。建議拍片檢查一下明確診斷指導(dǎo)下一步治療。建議口服活血止痛藥物，建議穿軟跟鞋子，配合按摩推拿治療。
以上是對(duì)“腳跟痛咋辦？時(shí)不時(shí)痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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