肩周炎可以拉單杠嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-06-28 16:58:33 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：肩周炎可以拉單杠嗎

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2021-06-28 17:00:58

肩周炎的患者拉單杠，有助于肩周炎，周圍連連亂說(shuō)的，韌帶關(guān)節(jié)囊牽引拉開(kāi)，所以肩周炎的病人拉單杠有一定的好處，肩周炎主要是肩周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊黏黏軟所導(dǎo)致的，拉單杠的時(shí)候需要做臺(tái)階活動(dòng)，并且在拉單杠的過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊過(guò)度的受力牽拉，從而恢復(fù)病人正常的肩關(guān)節(jié)抬肩活動(dòng)，恢復(fù)肩周炎正常的肩關(guān)節(jié)功能

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生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>