如何預(yù)防前列腺炎主要有三個方面:第一、在生活習(xí)慣上注意良好的生活方式,不抽煙、不喝酒、不吃辛辣的食物、不著涼、不久坐、不熬夜。第二、定期進行體育鍛煉,保證機體的免疫力維持在一個較高的水平,從而預(yù)防前列腺炎。第三、性生活一定要規(guī)律,比如說每周2-3次,不要這周五次下周一次,使前列腺液可以規(guī)律地進行自我更新,從而預(yù)防前列腺炎。
溫馨提示:
多飲水,不憋尿,節(jié)制性生活。
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