冬天胃不舒服要怎么辦？

      冬天胃不舒服要注意保暖，冬天天氣比較冷，代謝功能低下，不吃生冷刺激食物可以適當運動提高胃腸蠕動，有助于消化，冬天可以多喝湯，暖胃。方便的話也可以用熱水袋熱敷上腹部，如果還是不緩解，可以看消化科醫(yī)生做上腹部彩超胃鏡。
      

      冬季一定要養(yǎng)成好的飲食習慣，吃飯一定要選擇溫軟淡的食物，最好吃飯有個規(guī)律，并且定量，不要饑一頓飽一頓，自己不要吃過冷過熱的食物，辛辣刺激食物要遠離，這些食物對我們的胃都沒有好作用，另外要注意避免暴飲暴食的情況出現(xiàn)。