1.可以吃些雪梨,食用之后具有降火的功效,另外還能夠生津止渴,雪梨當(dāng)中含有大量的維生素以及水分,上火引起的感冒食用是很好的。2.可以吃些苦瓜,苦瓜具有清熱解毒的作用,上火引起感冒時(shí)吃一些能夠有去火的效果。3.還可以吃些清熱解毒的中藥,比如板藍(lán)根、金銀花顆粒等,也要多喝水。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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