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炎熱夏季孕婦如何睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)

女 | 0個(gè)月 2021-06-28 09:35:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 炎熱夏季孕婦如何睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
周齊
周齊 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 妊娠合并高危妊娠管理，妊娠合并神經(jīng)系統(tǒng)尤其合并癲癇
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2022-10-13 20:16:56 我要投訴

      你好，孕婦夏天能睡個(gè)好覺(jué)首先需要自我調(diào)整情緒，煩躁不利于睡眠，第二應(yīng)該調(diào)整室溫避免中暑可以開(kāi)空調(diào)，要調(diào)整室內(nèi)的濕度，適合睡眠的環(huán)境，還有就是要有舒適的睡眠工具可以買(mǎi)個(gè)孕婦枕頭，有利于睡眠。

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