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只要一填重要表格手抖的寫不成字

女 | 43歲 2021-06-27 22:54:09 2人回復 來自棗莊市

健康咨詢描述: 在工作上領(lǐng)導安排點事就緊張,只要一填重要表格手抖的寫不成字,最近幾年,越來越嚴重

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程功
程功 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血管病、癲癇、周圍神經(jīng)病、運動障礙性疾病等及神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:51332稱贊:1
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2021-06-28 09:53:39

      遇到領(lǐng)導就領(lǐng)導,就會出現(xiàn)身體有點緊張的臨床表現(xiàn)情況,考慮是心理過度焦慮緊張以后引起身體出現(xiàn)臨床情況,建議通過心理疏導放松心態(tài),多與他人溝通交流的方法進行調(diào)整,身體的身心健康。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-06-28 08:36:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),最近幾年自己在工作上領(lǐng)導安排點事情就會緊張,可能和自己臨近更年期情緒有關(guān)系的。
      指導意見:
      建議平時應(yīng)該合理安排自己工作和休息時間,養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間,學會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài),學會自我進行減壓釋放自己內(nèi)心緊張情緒,把注意力集中在工作生活上,每天堅持進行戶外有氧運動進行觀察。

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