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如何度過更年期綜合癥

保密 | 0個月 2021-06-27 21:25:34 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 如何度過更年期綜合癥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李麗娟
李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩 幫助網(wǎng)友：20325
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2021-06-27 21:40:22

      你好，針對更年期綜合征患者，給予以下建議：1、保持良好的心態(tài)，控制自己的情緒。2、建立良好的生活方式，規(guī)律作息，保持充足的睡眠。3、營養(yǎng)均衡，多吃豆制品以及含鈣豐富的食物。4、堅持鍛煉，多曬太陽。祝安康！
      

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