近視吃什么菜能改善

      如果有近視，還是以清淡飲食為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如菠菜，油菜，芹菜，胡蘿卜同時可以適當補充一下葉黃素，能夠促進黃斑部的發(fā)育，對視力有很大的好處。

      近視現(xiàn)象的發(fā)生和平時經(jīng)常熬夜玩手機有關(guān)系,這個時候要端正態(tài)度,養(yǎng)成合理用眼習慣,尤其是飲食要以清淡為主,多吃水果蔬菜,比如葉黃素,維生素b2都可以選擇,但是合理的飲食...
      維生素c最豐富的食品就是肝臟和蛋黃,植物性食品中的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成為維生素c維生素的補充非常關(guān)鍵,視力功能下降后要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,比如說可以吃一些雞蛋,雞蛋...視力功能下降發(fā)生后要多吃西紅柿,西紅柿中富含豐富的維生素,礦物質(zhì),碳水化合物,有