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肝氣郁結(jié)者吃什么食物好呢？

男 | 0個月 2021-06-27 20:24:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 肝氣郁結(jié)者吃什么食物好呢？

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李文暉
李文暉 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長肝膽，胃腸疾病的臨床診治，內(nèi)鏡下消化系統(tǒng)疾病診 幫助網(wǎng)友：9528
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2021-06-27 20:54:42 我要投訴

      肝氣郁結(jié)是指干濕疏流，氣機(jī)郁滯，情致抑郁，氣血不暢的一種病理變化。肝氣郁結(jié)的人可以多吃一些讓人愉悅的食物或者是保護(hù)肝臟的食物，像芹菜，茼蒿，西紅柿，蘿卜，苦菜，金針，菜，絲瓜，高粱，米，薏米，蕎麥等等。平常生活要早晨早起規(guī)律作息，注意調(diào)上情志，多做戶外運(yùn)動，每天聽聽音樂，看看數(shù)據(jù)，都可以放松心情。

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