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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-13 17:33:21 我要投訴
喝酸奶是不會(huì)導(dǎo)致上火的，可以放心使用，引起上火的原因與喝酸奶是沒(méi)有關(guān)系的，往往是過(guò)油膩的食物或者辛辣刺激的食物，水分?jǐn)z入不足，會(huì)引起上火的情況，發(fā)生和酸奶的人體是有一定的好處，適當(dāng)?shù)暮人崮棠軌蜓a(bǔ)充腸道益生菌，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助腸胃消化食物，對(duì)習(xí)慣性便秘有一定的調(diào)理作用，喝酸奶還能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，晚上睡前喝酸奶還能提高睡眠質(zhì)量
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