跑步因為突發(fā)心悸結(jié)束

男 | 18歲懸賞3個健康幣 2021-06-27 16:42:29 3人回復來自青島市

健康咨詢描述：男18，體重90kg，在減重，平日里規(guī)律跑2km，平均速度8～9min/km，前兩日因為感冒停跑了一段時間，然后今天恢復訓練，跑到1.6km的時候突然感覺心臟跳的很快，有一點心悸和呼吸困難，手環(huán)上顯示心率160左右（手環(huán)上不一定準確），然后就停跑了，請問是因為恢復訓練有一點過量嗎？還是因為交感神經(jīng)緊張導致的呢？還是因為自己不應該跑這么快呢？

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2021-06-27 17:56:59 我要投訴

從你敘述的情況看，你是一個愛運動愛鍛煉的小伙子，請你繼續(xù)保持，你出現(xiàn)這種情況可能是由于感冒，而停止一周的訓練，鍛煉的時候，心率達到160次，如果心率在150次，所以就達到有氧運動，建議你還是慢跑逐漸增加運動的速度，讓運動后的心率達到150次左右

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2021-06-27 17:42:55 我要投訴

你好，如果由于跑步導致了一些心臟不舒服，這種情況下有可能是存在一些過度運動引起的這種癥狀。這時候要放松心態(tài)，不要過于緊張，一定要保持適度的訓練，才能夠?qū)ι眢w有一定的這種益處的。

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2021-06-27 17:35:48 我要投訴

青年男性患者，根據(jù)你目前的描述，考慮存在陣發(fā)性室上速的可能性較大，理論上160次的心率竇性可能性是比較小的，建議近期避免勞累熬夜避免咖啡，濃茶，飲酒等刺激性食物攝入，繼續(xù)觀察病情變化。可能是運動量過大所致
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