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2021-06-27 18:09:42 我要投訴
減肥期間可以吃腐竹，但是要少食。減肥時可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以吃粗糧，不要吃高熱量的食物。每天也要適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，能夠消耗熱量，有助于減肥。
2021-06-27 17:11:06 我要投訴
腐竹屬于豆制品，含較多蛋白質，所以說減肥期間可以適當吃些輔助的，但是注意烹飪方式，盡量限制，不要用油炸然后控制飲食，多吃一些蔬菜，然后每天進行30分鐘及以上的有氧鍛煉，這樣的話還會達到更好的減肥效果。
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