感冒時不宜吃海鮮,中醫(yī)認(rèn)為海鮮是發(fā)物,感冒期間不應(yīng)該食用,感冒時人體的抵抗力下降,這時最好不要吃海鮮。另外,感冒也有一種稱為胃腸型感冒,胃腸型感冒的時候患者的腸胃功能比較弱,而海鮮屬于高蛋白質(zhì)食物,本身比較不容易消化。所以在患感冒特別是胃腸型感冒的時候,不建議吃海鮮。感冒的時候應(yīng)該吃一些清淡,容易消化的食物,多飲水,多注意休息,勤排尿,有助于感冒的恢復(fù)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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