幫我看下骨骼線，謝謝

      你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的X光片檢查來看，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間，建議你在骨骺線還沒有完全閉合之前通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打藍(lán)球和足球，排球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等忌食辛辣，生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料，太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收。平時(shí)要注意腹部保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足睡眠時(shí)間，對(duì)長高都有幫助，一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長的更高。

      請(qǐng)問您現(xiàn)在多高了呢？你父母的身高是多少呢？身高，是跟多方面的，因素有關(guān)系的，跟遺傳還有個(gè)人的體質(zhì)，還有就是您現(xiàn)在身高達(dá)到了一個(gè)什么樣的階段。如果已經(jīng)達(dá)到一個(gè)高峰，可能就是兩到三厘米的樣子。