為何減肥之后，骨質(zhì)疏松的感覺(jué)？老難受了該怎么辦。

健康咨詢描述： 就是以前好吃肉喝酒，比較肥胖，然后就突然有就好就好在下午暈一下，暈一下，沒(méi)幾天血壓就突然上去了，各種檢查，沒(méi)啥毛病，吃著降壓藥，為了不想一輩子吃藥，一狠心跑步節(jié)食減肥，減掉八十多斤，體重是標(biāo)準(zhǔn)了，血壓也不需要吃藥了，糖也不高了，但是，從此骨頭不結(jié)實(shí)了，總感覺(jué)我三十來(lái)歲的人，六十多歲的骨骼，以前搬一百來(lái)斤的東西，跟玩似的，現(xiàn)在，不但沒(méi)力氣了，搬六十斤就腰疼，感覺(jué)骨頭干磨缺骨油似的，更夸張的出來(lái)嚴(yán)重的頸椎病了，腰椎感覺(jué)也退化了，一句話，補(bǔ)鈣之后膝蓋好多了，不那么疼了，也不嘎巴響了，運(yùn)動(dòng)都停了，就連飲食也加大了，體重也漲了四斤多，但就是感覺(jué)腎氣不足，骨頭不結(jié)實(shí)，格外容易犯頸椎病，我該怎么弄？弱弱的說(shuō)一句，我是在八個(gè)月以內(nèi)減掉的八個(gè)十多斤，后一直有跑步，至于是不是營(yíng)養(yǎng)缺乏，不知道了