1、先天因素包括遺傳,以及早產(chǎn)兒、先天發(fā)育遲緩等情況。中醫(yī)認(rèn)為,腎虛可能與“先天稟賦不足”有關(guān),如部分患者年幼時體弱多病,即使成年,體質(zhì)也較虛弱,這種情況可稱為先天性腎虛。2、生理因素正常情況下,隨著年齡的增長,腎氣、腎虛也逐漸虧虛。一般男性32歲、女性28歲后,腎虛可開始出現(xiàn)。3、后天因素(1)后天攝入的營養(yǎng)無法滿足身體所需,可出現(xiàn)“后天失養(yǎng)”,進(jìn)而可能導(dǎo)致腎虛。(2)過度焦慮、抑郁,長期熬夜,以及過度疲勞,可能會引起“未老先衰”,加重腎虛。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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