產(chǎn)婦懷孕之后,骨盆變得過分松弛,剛分娩之后我可能會松弛到最大程度,一般來說在產(chǎn)后1~2個月身體會恢復(fù)正常,但骨盆的狀態(tài)不會自動恢復(fù)到產(chǎn)前的樣子,需要產(chǎn)后的保養(yǎng)護(hù)理和鍛煉。修復(fù)骨盆肌的黃金時間是在產(chǎn)后42天至半年之內(nèi)。
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