怎樣改變痰濕體質(zhì)，濕胖，無力
女 | 39歲 2021-06-27 07:39:59
1人回復(fù)
來自大連市
健康咨詢描述： 痰濕體質(zhì)，肥胖，肉松，無力，喘氣困難，總出汗。
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2021-06-27 11:40:45 我要投訴
痰濕體質(zhì)的人會(huì)傷害身體的陽氣，使得身體不能代謝水濕而蓄積體內(nèi)。首先要在飲食上注意，避免肥甘厚味的飲食，控制飲食量，盡量少吃或者不吃水果，不熬夜，保護(hù)陽氣。中醫(yī)藥上可以應(yīng)用運(yùn)脾益氣，化濕通絡(luò)的藥物治療，這個(gè)需要專業(yè)人員辨證應(yīng)用，可以配合針灸等中醫(yī)特色療法。運(yùn)動(dòng)上循序漸進(jìn)，調(diào)動(dòng)身體氣機(jī)的運(yùn)轉(zhuǎn)。
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