產(chǎn)婦精血虧虛宜選用哪些食物？

      可以多，如豬肉豬蹄兒，魚肉末魚，鱔魚，海參冰糖豌豆蠶豆豆腐木耳藕，菠菜，銀耳，胡蘿卜，香菇，蘑菇，黑豆，葡萄蘋果，柚子橙子傷腎，桃柿子等等嗎多吃點青菜水果等等

      產(chǎn)后精血虧虛可以多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質(zhì)。這時間可以多喝排骨湯，雞湯，魚湯，多吃燒肉雞蛋，有必要的時候用點兒中藥調(diào)理，效果是不錯的。平時一定要注意好的生活習慣，適當?shù)幕顒渝憻挘鰪婓w質(zhì)。