糖尿病人必須有高血脂的患者,盡量減少吃,土豆不能吃得太多,土豆含淀粉比較高也容易導(dǎo)致血糖血脂增高的,這樣的患者盡量還是要做到低鹽低脂清淡飲食,在堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一般能夠有助于整體癥狀的改善。
高血糖高血脂的患者可以適量的進(jìn)食土豆,而且進(jìn)食土豆的時(shí)候應(yīng)該注意進(jìn)食食物的方式以及進(jìn)食土豆的量。因?yàn)橥炼购械牡矸鄣牧渴窍鄬?duì)比較高的,所以土豆的升糖指數(shù)與淀粉是類似的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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