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2021-06-26 22:32:16 我要投訴
產(chǎn)婦產(chǎn)后要多吃一些新鮮的蔬菜，例如小白菜，油麥菜，菠菜以及大白菜等。不僅能補(bǔ)充維生素還能促使大便通暢，產(chǎn)婦由于活動(dòng)量少會(huì)出現(xiàn)大便干燥的癥狀，所以月子期間要多喝水。
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2021-06-26 22:32:55 我要投訴
指導(dǎo)意見：
這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，與此同時(shí)也可以食用一些比較下奶的飯菜，也是很好的。比如甘藍(lán)里面含有豐富的鈣質(zhì)，菠菜里面含有鐵，豬蹄燉黃豆下奶。產(chǎn)婦身體虛弱，需要補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)
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