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大腦損傷后不睡覺如何改善

保密 | 0個月 2021-06-26 22:22:54 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 大腦損傷后不睡覺如何改善

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葉軍霞
葉軍霞 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠,神經(jīng)官能癥,腦梗塞,原發(fā)性高血壓,糖尿病,神 幫助網(wǎng)友：42820
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2021-06-26 23:03:45 我要投訴

      要及時的應用一些營養(yǎng)腦細胞的藥物，病情穩(wěn)定以后配合高壓氧針灸以及康復訓練等會有一定的幫助，睡前喝一杯溫牛奶，或者聽一些輕音樂來改善睡眠，或者不要有太大的壓力，要學會自我減壓。

畢麗麗
畢麗麗 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管疾病、變性性疾病、神經(jīng)系統(tǒng)感染性疾病等 幫助網(wǎng)友：45647
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2021-06-26 23:03:59 我要投訴

      對于大腦損傷之后不睡覺的改善，主要在睡前要喝一杯牛奶是提高自己的睡眠質(zhì)量，使自己快速的進入到睡眠當中，在睡前避免聊天，避免想其他的一些事情，自己要有意識的進入睡眠。

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